Danh sách 5 thực phẩm tốt cho đại tràng và cách ăn uống

Đăng bởi: admin | Lượt xem: 3745

Thực phẩm tốt cho đại tràng như: sữa chua, mật ong, chuối,... nếu biết cách ăn uống "đúng" mực sẽ nhanh chóng giúp người bệnh giảm thiểu tối đa các cơn đau của bệnh đại tràng. Đồng thời hỗ trợ quá trình điều trị của người bệnh diễn ra nhanh chóng hơn. Dưới đây là danh sách 5 thực phẩm tốt cho đại tràng đã được khoa học chứng minh nhé!

 

1. Viêm đại tràng có nên ăn sữa chua không? 

 


Các nhà khoa học đã chứng minh được rằng, dùng sữa chua rất có lợi cho quá trình điều trị bệnh viêm đại tràng

 

- Người bị viêm đại tràng thường nghĩ rằng nên tránh xa đồ ăn chua (trong đó có sữa chua) vì nó làm tăng lượng acid trong dạ dày khiến bệnh tình càng trở nặng. Tuy nhiên, đây là quan điểm hoàn toàn sai lầm. Bởi các nhà khoa học đã chứng minh rằng: Dùng sữa chua là thực phẩm tốt cho đại tràng và đẩy nhanh quá trình điều trị hơn. 

 

- Bởi vì trong mỗi hộp sữa chua đều có men vi sinh có lợi. Khi đi vào cơ thể, chúng sẽ tiêu diệt bớt những vi khuẩn có hại bám trên thành ruột, giúp tiêu hóa, hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn, giảm nguy cơ tiêu chảy do bệnh đại tràng mang lại.

 

3. Chuối cũng là thực phẩm tốt cho đại tràng ít ai biết đến 

 


Ngoài mật ong, sữa chua…chuối cũng là thực phẩm tốt cho đại tràng

 

- Bị viêm đại tràng có nên ăn chuối? - Đáp án là có vì chuối cũng là một trong những thực phẩm tốt cho đại tràng. Bởi vì theo Đông y, chuối được xem là một vị thuốc chuyên dùng để bổ sung dinh dưỡng cho người già và trẻ nhỏ. Vì vậy, các chuyên gia y tế khuyến khích người bệnh bị viêm đại tràng có nên ăn chuối để tăng khả năng tiêu hóa, phòng ngừa các bệnh về đại tràng.

 

- Trước khi đi ngủ, bệnh nhân đại tràng nên ăn một quả chuối. Thực hiện thường xuyên có thể chữa được bệnh táo bón kinh niên. Ngoài ra, nếu đi đại tiện phân khô kèm theo cảm giác chướng bụng, bạn có thể ăn 1 -2 quả chuối sau bữa ăn thì bệnh này sẽ nhanh chóng khỏi.

 

3. Thực phẩm tốt cho đại tràng có nên uống mật ong

 


Mật ong là thực phẩm tốt cho đại tràng mà người bệnh nên uống

 

- Trong Đông y, mật ong có vị ngọt, tính lành, ấm, bổ tì vị, nhuận táo, trừ ho, sát khuẩn, nhuận tràng…có tác dụng tăng cường thể lực, thực phẩm tốt cho đại tràng, dạ dày, đại tiện táo kết, suy nhược thần kinh, giải độc hiệu quả.

 

- Trong trường hợp dùng mật ong để chữa đại tràng, bạn nên kết hợp chúng với nghệ tươi, ngải cứu, mật lợn để có tác dụng tối ưu. Cách làm như sau:

 

+ Nghệ tươi, lá ngải cứu cắt nhỏ cho vào máy xay sinh tố, lấy lại nước, bỏ bã.

 

+ Mật lợn lọc lấy nước (vì mật lợn thường có sạn, sỏi bên trong)

 

+  Cho tất cả những hỗn hợp trên trộn đều mật ong rồi đem lên bếp, đun nhỏ lửa đến khi thành dạng cao. Đem thành phẩm cho vào tủ mát vài tiếng rồi đem ra vo lại thanh viên bằng hạt lạc. Uống ngày 2 lần (sáng, tối), uống vào trước bữa ăn khoảng 30 phút.

 

4. Thực phẩm tốt cho đại tràng không thể bỏ qua dầu cá và dầu hạt lanh

 


Dầu cá và hạt lanh là thực phẩm tốt cho đại tràng được nhiều người biết đến

 

- Thực phẩm tốt cho đại tràng không thể thiếu dầu cá và dầu hạt lanh bởi vì: Dầu hạt lanh giàu chất béo, rất tốt cho hệ tim mạch như omega 3, omega 6, đặc biệt đây đều là những chất béo không chứa cholesterol. Bên cạnh đó, dầu lanh còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin B1, B2, C, E, carotene phốt pho, magie, kali, canxi. Sử dụng dầu hạt lanh thường xuyên có tác dụng hỗ trợ cơ thể ngăn chặn, hạn chế sự phát triển của tế bào ung thư, đặc biệt là chất lignin sẽ ức chế sự hình thành của các tế bào ung thư đại tràng,...

 

- Dầu cá không chỉ cung cấp nhiều axit béo rất tốt cho hệ tim mạch mà nó còn có khả năng ngăn chặn tế bào ung thư. Những thí nghiệm đã chỉ ra rằng dầu cá có hiệu quả chống lại 3 dạng ung thư phổ biến: Ung thư vú, ung thư đại tràng, ung thư tiền liệt tuyến. Có được điều này là bởi trong dầu cá có chứa nhiều omega 3 giúp nuôi dưỡng tế bào khỏe mạnh, không bị đột biến thành các khối ung thư. Chú ý: Tuy dầu cá là thuốc bổ nhưng không được phép sử dụng tùy tiện, bởi dầu cá chứa nhiều vitamin A nếu cơ thể không hấp thụ hết có thể gây ngộ độc.

 

5. Uống các loại trà thảo dược cũng là thực phẩm tốt cho đại tràng

 


Trà hoa cúc làm điều hòa hệ tiêu hóa, giảm các triệu chứng khó chịu, đầy hơi

 

- Các loại trà thảo dược mà bạn đang sử dụng hàng ngày không chứa caffeine có tác dụng điều hòa hệ tiêu hóa, giảm các triệu chứng khó chịu, đầy hơi phù hợp với những người bị táo bón, tiêu chảy, nhiễm trùng đường ruột, viêm đại tràng. Trong đó, trà hoa cúc được khuyến khích dùng nhiều hơn cả bởi đem lại cho người bệnh tinh thần tỉnh táo, sảng khoái, giảm stress, loại bỏ mọi chất độc ra khỏi cơ thể.

 

Trên đây là danh sách 5 thực phẩm tốt cho đại tràng mà người bệnh nên biết để áp dụng vào chế độ ăn uống của mình. Nếu kiên trì bổ sung cả 5 thực phẩm tốt cho đại tràng này vào trong chế độ ăn của mình sẽ làm giảm bớt các triệu chứng như đau bụng, đầy hơi, rối loạn tiêu hóa có trong bệnh viêm đại tràng đáng kể. Bên cạnh đó, để đạt hiệu quả tối đa cũng như nhanh chóng đẩy lùi bệnh viêm đại tràng, bạn có thể dùng thêm sản phẩm Trường An Vị - Thuốc chữa bệnh viêm đại tràng tốt nhất hiện nay được bác sỹ khuyên dùng. 

 

Mọi thắc mắc của bạn về các loại thực phẩm tốt cho đại tràng người bệnh hãy liên hệ với chúng tôi qua tổng đài: 0985.686.999 hoặc (04) 2268 0999 để được các bác sỹ Trường An Vị tư vấn miễn phí. 

 

Xem thêm:

 

---> Cách điều trị bệnh viêm đại tràng co thắt hiệu quả

 

---> Mắc bệnh viêm đại tràng co thắt có nguy hiểm không?

 Nguồn: https://truonganvi.vn

 

Tags
100% Rating
Điểm: 5 / 5
6 Bình chọn
 
Trường vị an - sản phẩm hỗ trợ bệnh dạ dày và đại tràng tốt nhất